おばちゃまの備忘録

おばちゃまの日々の出来事・食べたもの、趣味など

心おだやかに過ごしたい
おひとりさまkokoroの日々記録簿

くっ、くっ、首が--❗😥

こんばんは〜🎵


昨日今日と風が強くて🍃、結局、2日間引きこもってました😛


首痛も治らず、特に右を向くと首と背中に痛みが🆘


昨夜から気が付いたんですが、食べ物を飲み込むと、首の後ろと背中がズキンッ(>_<)


喉とか食道(体の内部)ではなくて、首と背中(体の外部)なのですよー、何故〜❓


ネットで調べましたが、原因は色々あって、自己判断は危険🈲


まさか、「いつのまにか骨折」じゃないよね❗


で、今日もこれ↓

2〜3日様子をみてみましょうかね〜


今日は、朝から「さいたま国際マラソン」午後から「全日本女子駅伝」を観賞📺


今から、お正月の「実業団駅伝」「箱根駅伝」が楽しみ〜〜〜💕


首痛が治ったら、走ることは🆖だけど、プラプラお散歩を再開しましょ🚶


脚力が弱っちゃうから👣💪


今日の晩御飯は、昨日の蕎麦が白米に代わっただけなので割愛します〜〜🎶


おやつは↓これだけ

ちょっと見、お雛様🎎にみえますが、甘納豆です😁


相変わらず下手くそな写真で🙏💦💦



今日も早く寝ます(-.-)Zzz・・・・😪💤💤

ささやかな〜😃💕

こんばんは〜🎵


相変わらず頭痛・首痛😖💥の私です。


お薬飲むので、食事の支度🍴


今日のお昼御飯↓

かけ蕎麦・ヨーグルト・キウイ🥝・アールグレイ


おやつ↓

大人の味、お子ちゃまには無理〜にがっ(>_<)


痛くて首は回りませんが、晩御飯も作りましたよ〜

カレー(昼の残りでカレー蕎麦)

酢の物(春雨・わかめ・カニかま)

煮物(水煮タケノコ・高野豆腐・人参・しめじ)

味噌汁(豆腐・わかめ・しめじ)

ひきわり納豆・・予想通り、お腹いっぱいで残した


「わかめ」・「しめじ」がかぶっているけど気にしないのよ(・ε・)好きだから〜〜


カレー・酢の物・煮物は多めに作って、明日も食べますの〜手抜きです(^^;)))


で、早々にお風呂に入り、↓貼りました✋湿布

休日の特権ですね〜。


お風呂♨️に入ってパジャマでだらだら🎶


ささやかなシ・ア・ワ・セ〜😃💕

仲良く😃🍒😃生きましょ(^o^)

こんばんは〜🎵


やっと週末・・長い一週間でした(/´△`\)


今日は持病の腰痛・首痛に悩まされ、鎮痛剤を飲んで騙し騙しでお仕事😧


首が左右に動かせませんのよ〜😥


「生まれつきかな❓」「完治はしないから」と医者に言われて12年😕


共存共栄・・・仲良く生きてます。


↓今日のお弁当

相変わらず下手な写真ですので、解説します😛


ゆかり・梅干しごはん

鶏肉煮(昨日の残り)

蓮根・人参・しめじの煮物(昨日の残り)・・人参がほうれん草ソテー宅にお邪魔してる🥕

さつまいもの甘煮(昨日の残り)

ほうれん草ソテー・ウインナー


ほぼ前日の残り物、うふっ😉


美味しく戴きました〜💕